¿Como puedo obtener una mejor higiene bucal?
Hoy en día mantener una buena higiene buco-dental es muy fácil, si se cuenta con los accesorios y técnicas de cepillado adecuados.
La técnica de cepillado debe ajustarse a la situación individual de cada persona. Sin embargo, muchos dentistas recomiendan la técnica de barrido, la cual consiste en sujetar el cepillo a un ángulo de 45º del margen gingival, sacudir un poco las cerdas y mover o girar el cepillo alejándolo del margen gingival hacia la corona de los dientes.
Para los espacios interproximales la mejor forma de limpiarlos es utilizando el hilo dental, y en aquellos casos donde el espacio es más amplio o abierto se recomienda un cepillo interproximal.
La limpieza de la lengua también juega un papel importante en la higiene bucal ya que la superficie de la misma supone un entorno ideal para las bacterias y en ella se forma rápidamente una densa capa de ellas. Puede dar lugar al mal aliento en especial, pero también puede distorsionar el sentido del gusto. Por ello se recomienda limpiarla luego del cepillado ya sea con el cepillo de dientes o con un limpiador de lengua.
Todos estos pasos en conjunto con las visitas al odontólogo cada 6 meses y el chequeo anual de rutina harán de nuestros dientes y encías los más saludables.
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¿Que es la Placa Bacteriana?
Es una película incolora, pegajosa compuesta por bacterias y azúcares que se forma y adhiere constantemente sobre los dientes. La misma es la causa principal de la enfermedad de las encías como la gingivitis (encías sangrantes e inflamadas) y periodontitis (enfermedad de los tejidos de soporte del diente). Esta también puede ocasionar caries, ya que las bacterias se adhieren a los dientes y las mismas producen la desmineralización del esmalte de los dientes dando lugar a que el tejido se debilite y se forme posteriormente la caries.
Si la placa bacteriana no se retira a diario y correctamente la misma se endurece y puede convertirse en lo que conocemos como sarro o tártaro.
Es fácil prevenir la placa con cuidados adecuados como los son:
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Cepillase cuidadosamente, por lo menos dos veces al día, ya que esta se forma cada 12 horas.
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Utilizar el hilo dental diariamente para retirar la placa que se forma entre los dientes y debajo del borde de las encías, donde el cepillo dental no llega.
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Limitar el consumo de almidones y azúcares, especialmente alimentos pegajosos.
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Programar un calendario de visitas regulares al odontólogo para las limpiezas profesionales y los exámenes odontológicos.
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¿Que es la caries?
La caries es una enfermedad infecciosa multifactorial caracterizada por una serie de reacciones que provocan el reblandecimiento de los tejidos duros dentales como consecuencia de una desmineralización provocada por los ácidos que genera a placa bacteriana.
Normalmente la caries pasa desapercibida por el paciente, pero una exploración detallada realizada por el odontólogo detectará manchas o puntos de color blanco tiza o bien pigmentación de color marrón (Caries). En esta fase puede notarse cierta sensibilidad a algunos alimentos, sobre todo dulces, y a las bebidas frías o calientes.
Cuando la afectación es profunda, se pueden producir abscesos y material dental destruido que darán lugar a una importante hinchazón en los tejidos que rodean al diente.
El diagnóstico debe ser realizado siempre por el dentista con una exploración exhaustiva de las piezas dentales. Cuando la caries no se detecta a simple vista, o bien cuando interesa ver la posible afectación de la raíz, es preciso realizar radiografías. En ellas se apreciará la afectación o no del nervio dentario, el nivel y la forma de la caries.
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